چگونه یک بیمار مبتلا به ایدز را ماساژ دهیم؟

اگر به عنوان یک ماسور حرفه ای از اقدامات احتیاطی استاندارد جهانی پیروی می‌کنید، نباید نگرانی از مراجعانی داشته باشید که مبتلا به HIV باشند. ماسور ها باید همواره اقدامات احتیاطی عمومی را انجام دهند. چون هرگز نمی‌دانند چه کسی مبتلا به HIV، هپاتیت یا دیگر ویروس‌های عفونی است و چه کسی مبتلا نیست.

📷ورزمان - ماساژ برای مبتلایان به ایدز و هپاتیت

نگرانی در هنگام کار با مراجعان مبتلا به HIV در ماساژ درمانی این است که آن‌ها با یک سیستم ایمنی به خطر افتاده زندگی می‌کنند. ما به عنوان متخصصان ماساژ باید از این موضوع آگاه باشیم، به آن‌ها کمک کنیم

در مقالات قبلی سایت ورزمان در مورد ماساژ درمانی در بیماری سرطان صحبت کردیم امروز نیز می‌خواهیم در مورد مخاطرات HIV و ماساژ  صحبت کنیم.
اگر از اقدامات احتیاطی استاندارد جهانی پیروی می‌کنید، نباید ترسی از کار با مراجعانی داشته باشید که ممکن است مبتلا به HIV باشند. واقعیت این است که ما اقدامات احتیاطی عمومی را انجام می‌دهیم چون هرگز نمی‌دانیم چه کسی مبتلا به HIV، هپاتیت یا دیگر ویروس‌های عفونی است و چه کسی مبتلا نیست. با حصول اطمینان از این که این اقدامات احتیاطیمراجعان مبتلا به HIV در ماساژ درمانی و تمامی مراجعان به طور یکسان به کار می‌بریم، از ریسک آلوده ‌شدن خودمان و نیز ایجاد موقعیت انتقال ویروس به سایر مراجعان، اجتناب می‌کنیم.

مراجعان مبتلا به HIV در ماساژ 

HIV (ویروس نقص ایمنی انسانی) ویروسی است که به سیستم ایمنی بدن، به ویژه سلول‌های CD4 که معمولاً سلول T نامیده می‌شوند، حمله می‌کند. این سلول‌ها با عفونت ایجاد شده به وسیله‌ی باکتری‌ها و دیگر اجسام خارجی که وارد سیستم ایمنی شده‌اند، مبارزه می‌کنند. وقتی ویروس HIV تعداد کافی از این سلول‌های تی را تخریب کرد، بدن نمی‌تواند به طور موثر به مبارزه با عفونت‌ها ادامه دهد، و مستعد ابتدا به هر عامل بیماری‌زایی می‌شود که در تماس با آن قرار می‌گیرد. با گذشت زمان، این سلول‌های تی آن‌قدر تخریب می‌شوند که می‌توان گفت فرد سیستم ایمنی ضعیفی دارد یا اصلاً سیستم ایمنی ندارد.

مرحله‌ی ۱

عفونت HIV سه مرحله دارد. مرحله‌ی اول، مرحله‌ی عفونت حاد است که معمولاً در طول ۴-۲ هفته‌ی اول بعد از عفونت ابتدایی رخ می‌دهد. طی این فاز، فرد ممکن است نشانه‌هایی شبیه به آنفلوانزا را تجربه کند و به علت حضور میزان بالای ویروس در بدن، بسیار مسری است. در اغلب موارد، افراد حتی متوجه نمی‌شوند که به HIV آلوده شده‌اند. در این مرحله باید حواستان به مراجعان مبتلا به HIV در ماساژ درمانی باشد و این‌گونه متوجه ماجرا شوید

ماساژ برای مبتلایان به HIV و بیماران ایدز و هپاتیت

مرحله‌ی ۲

طی مرحله‌ی ۲، یعنی دوره‌ی نهفتگی بالینی، فرد بدون علامت است، اما همچنان عفونت مزمن HIV را دارد، که شامل تکثیر ویروس‌ها در بدن او می‌شود. این دوره می‌تواند یک دهه یا حتی بیش‌تر طول بکشد، به خصوص در شرایطی که فرد تحت درمان قرار بگیرد. درمان HIV شامل آنتی‌رتروویرال‌تراپی یا ART است، که کمک می‌کند سطح سلول‌های تی و عملکرد سیستم ایمنی بدن بالا بماند. درمان در مرحله‌ی ۲ می‌تواند تا حد چشمگیری امید به زندگی را افزایش دهد.

مرحله‌ی ۳

درنهایت، مرحله‌ی ۳ یا AIDS است که سندرم نقص ایمنی اکتسابی هم نامیده می‌شود، و آخرین مرحله‌ی عفونت HIV است. در این مرحله، شخص سیستم ایمنی بسیار ضعیفی دارد، البته اگر اصلاً داشته باشد، و به شدت در معرض ابتلا به انواع عفونت‌هاست. در این مرحله، فرد دچار عفونت‌های ثانویه می‌شود، ممکن است ضایعات پوستی را تجربه کند یا مشکلات مهم دیگری مثل خستگی داشته باشد.

انتقال HIV

HIV از طریق تماس با مایعات در طول فعالیت جنسی، سوزن تزریق، تغذیه با شیر مادر یا تماس با خون منتقل می‌شود. تماس فیزیکی اتفاقی، ریسک خطر بسیار پایینی برای مواجهه با ویروس HIV دارد – البته اگر اصلاً خطری داشته باشد – و این باعث می‌شود ماساژدرمانی برای متخصصان، کاری ایمن و بی خطر باشد، البته تا زمانی که اقدامات احتیاطی در مورد مراجعان مبتلا به HIV در ماساژ درمانی لازم را در حرفه‌شان انجام می‌دهند.

ما به عنوان متخصصان ماساژ، می‌دانیم که نباید به زخم‌های باز، بریدگی‌ها یا خراش‌های روی بدن مراجع دست بزنیم و همچنین باید از تماس با خراش‌ها یا دانه‌های پوستی یا هرچیزی که باعث آسیب به پوست فرد شده، اجتناب کنیم. همچنین می‌دانیم که هر زخم بازی را روی دست‌های خودمان باید بپوشانیم یا در مواقعی که هر نوع زخم یا بریدگی باز روی دست‌هایمان داریم باید از دستکش‌های «وینیلی» استفاده کنیم. از کاربرد دستکش‌های لاتکس در طول ماساژ اجتناب کنیم تا از انتقال پاتوژن‌هایی که با خون منتقل می‌شوند در امان باشیم، چون روغن‌های مورد استفاده در ماساژ ممکن است باعث تخریب لاتکس شوند.

ماساژ درمانی برای مراجعان مبتلا به HIV

بزرگ‌ترین نگرانی در هنگام کار با مراجعان مبتلا به HIV در ماساژ درمانی این است که آن‌ها با یک سیستم ایمنی به خطر افتاده زندگی می‌کنند. ما به عنوان متخصصان ماساژدرمانی باید از این موضوع آگاه باشیم و با انجام اقدامات احتیاطی لازم، به آن‌ها کمک کنیم سلامتشان را حفظ کنند:

در مورد سابقه‌ی مراجع اطلاعات جامعی داشته‌باشیم و قبل از هر جلسه، این اطلاعات را به‌روز کنیم. مراجعی که مبتلا به HIV است ممکن است در برهه‌ی کوتاهی از زمان، مشکلات و تغییرات بسیاری را در وضعیت سلامت خود تجربه کند، پس این که به‌روز باشید بسیار حیاتی است.

در مورد هر نوع زخم، بریدگی یا خونریزی سوال کنید. درست است که با این کار می‌خواهید از خودتان محافظت کنید، اما نهایتاً این موضوع به خود افراد هم بسیار کمک می‌کند، چرا که بدن آن‌ها بسیار حساس شده است.

مطمئن شوید که خودتان بریدگی، خراشیدگی یا زخم باز ندارید. اگر دچار این موارد هستید، اطمینان حاصل کنید که آن‌ها را به خوبی پوشانده‌اید یا از دستکش‌های «وینیل» استفاده کنید. دقت داشته باشید که دستکش‌های لاتکس در مواجهه با روغن ماساژ، آسیب می‌بینند.

پیش از این که مشغول انجام ماساژ شوید، حتماً دست‌هایتان را کاملاً بشویید تا اطمینان حاصل کنید که هیچ عفونت دیگری را به فرد مبتلا به HIV انتقال نمی‌دهید.

اگر دچار سرماخوردگی شدید، زمان جدیدی را برای ماساژ با مراجعان مبتلا به HIV در ماساژ درمانی هماهنگ کنید، چون سیستم ایمنی آن‌ها آن‌قدر ضعیف شده که ممکن است حتی در مقابل عفونت‌های ساده‌ای مثل سرماخوردگی هم نتواند مقاومت کند.

با مراجع خود صحبت کنید و بدانید که آن‌ها ممکن است نشانه‌های مختلفی را در نتیجه‌ی عفونت HIV تجربه کنند، که بستگی به این دارد که در کجای مسیر درمان هستند، شدت ویروس در چه حد است و وضعیت سلامت کلی آن‌ها چطور است.

ورزمان نامی ایرانی برابر ماساژ است. ورزمان نخستین سامانه‌ی ایرانی ارجاع متقاضیان دریافت خدمات ماساژ در محل مشتری است. در ورزمان همه در تلاش هستند تا هر روز سبکی از زندگی با نشاط و رضایت‌بخش را برای مشتریان خود خلق کنند و در همین راستا این مقاله را از integrativehealthcare تهیه و ترجمه کرده است.

علاقه‌مندان به دریافت خدمات ماساژ در منزل، محل کار و هتل می‌توانند به سایت ورزمان به آدرس https://varzeman.com مراجعه کنند.

ماساژ درمانی و اثرات آن بر بیماری سرطان- lhshC -ماساژ در منزل--آموزش ماساژ-ماساژ بدن-ماساژ درمانی

ماساژ نه تنها بی‌خطر است، بلکه در کاهش ناراحتی‌های عمومی سرطان موثر است و با اثرات جانبی شیمی‌درمانی و پرتودرمانی هم مبارزه می‌کند.

ماساژ مخصوص سرطان، یک شیوه‌ی خاص از ماساژ درمانی است که برای رفع نیازهای افرادی که در حال حاضر سرطان دارند یا سابقه‌ی سرطان داشته‌اند، به وجود آمده است. خیلی مهم است که فردی که می‌خواهد ماساژدرمانی را برای افراد مبتلا به سرطان مورد استفاده قرار بدهد آموزش تخصصی در مورد سرطان دیده باشد.

ماساژ مخصوص سرطان

ماساژ مخصوص سرطان باید کاملاً ویژه‌ی مراجع باشد و باید همه‌ی اثرات جانبی کوتاه و بلندمدت آن را در نظر گرفت. درمانگری که جلسات ماساژ آنکولوژیک را انجام می‌دهد باید درک جامعی از سابقه‌ی سرطان و مرحله‌ی جاری درمان مراجع داشته باشد، تا بدین وسیله بتواند اقدامات احتیاطی و تغییرات اصلاحی لازم را برای یک ماساژ موثر و بی‌خطر مورد توجه قرار دهد.

مقابله با آثار جانبی

سرطان می‌تواند بیمار را به سفرهای دور و درازی ببرد. یک دوره‌ی درمانی از شروع تا پایان، اغلب ماه‌ها یا سال‌ها طول می‌کشد که هم از نظر فیزیکی و هم هیجانی می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد. هر دوره‌ی درمان، اثرات جانبی بی‌شماری دارد. درمان که به پایان می‌رسد، بیمار هم با انبوهی از احساسات و هیجان‌ها، و دوره‌ی بهبودی از جراحی احتمالی و عواقب داروهای سرطان به حال خود رها می‌شود. ماساژ مخصوص سرطان برای خیلی چیزها موثر است، از بهبود عوارض جانبی عمومی خود سرطان گرفته، تا نتایج پس از درمان‌های خاص مثل شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و جراحی.

هشت مزیت استفاده از ماساژ برای عوارض جانبی عمومی

اضطراب – ماساژ مخصوص سرطان، اضطراب پیش از جراحی یا دیگر درمان‌ها را کاهش می‌دهد. ماساژ آنکولوژیک، یک نوع لمس مثبت است که بیمار را آسوده می‌کند.

استرس – بیمارانی که از ماساژ مخصوص سرطان استفاده کرده‌اند می‌گویند ماساژ، استرس قبل یا بعد از درمان را کاهش می‌دهد. جلسات کوتاه و آرام‌بخش ماساژ در حقیقت، سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌کند، که سطح کورتیزول را پایین می‌آورد، استرس را فرو می‌نشاند و حس آرامش و خوشی کلی را به ارمغان می‌آورد.

بی‌خوابی – جلسات منظم ماساژ مخصوص سرطان، بدن و ذهن بیمار را ریلکس می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و برای بعضی از بیماران، از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند.

یبوست – وقتی بدن ریلکس باشد، دستگاه گوارش خیلی موثرتر و کارآمدتر عمل می‌کند. اگر بدن در حالت آرامش باشد، درد کاهش پیدا می‌کند و نیاز کمتری به مسکن‌ها وجود دارد که می‌تواند موجب یبوست شود. تکنیک‌های ویژه‌ی ماساژ شکمی هم می‌توانند به کاهش و رفع یبوست کمک کنند.

تهوع – براساس گزارش‌ها، ماساژ نوعی حواس‌پرتی و خوشی دلپذیر است که می‌تواند به کاهش تهوع ناشی از عصبانیت، اضطراب یا شیمی‌درمانی کمک کند. وقتی تهوع کاهش پیدا کند، بیمار هم اشتهای بیش‌تری خواهد داشت و کاهش وزن هم کمتر است.

درد – ماساژ مخصوص سرطان به کاهش درد کمک می‌کند. ماساژ، در کاهش درد پس از جراحی بسیار موثر است و نیاز به استفاده از داروهای مسکن را کاهش می‌دهد.

افسردگی – در طول بیماری، بیماران پس از دریافت ماساژ احساسات مثبت و امیدواری بیش‌تری را تجربه می‌کنند. بیماران می‌گویند که ماساژ به آن‌ها حس خشنودی و رهایی می‌دهد و باعث کاهش درد و استرس می‌شود. ماساژ مخصوص سرطان، راهی برای این است که بیماران در روند بهبودی خود احساس پیش‌رفت و بهبود بیش‌تری داشته باشند. جلسات ماساژ باعث می‌شود که بیماران خلق خود را حفظ کنند، روان آن‌ها آسوده شود، و به این ترتیب می‌توانند روی شفا و بهبودی تمرکز کنند.

خستگی – ماساژ، حالت هشیاری و وضوح ذهنی را در بیماران افزایش می‌دهد. وقتی بیماری بعد از درمان ماساژ دریافت می‌کند، خستگی کاهش می‌یابد، بنابراین می‌تواند روز خود را، بدون این که همیشه احساس خستگی کند، بگذراند.

چهار مزیت ماساژ بعد از شیمی‌درمانی و پرتودرمانی

اضطراب – در دوره‌ی درمان از آن‌جا که بیماران، پروسه‌های درمانی سخت و مشکلی را طی می‌کنند، اضطراب بسیار زیادی را تجربه می‌کنند. بیمارانی که از جلسات درمانی ماساژ مخصوص سرطان استفاده می‌کنند، قبل یا در طول درمان دچار اضطراب کمتری می‌شوند.

خستگی – ماساژ بعد از درمان می‌تواند خستگی را کاهش و انرژی بیمار را افزایش دهد.

کاهش اشتها یا تهوع – در کل، بیمارانی که از این روش استفاده می‌کنند، بهبود اشتها و کاهش تهوع را گزارش می‌کنند.

نوروپاتی محیطی – نوروپاتی محیطی منجر به بی‌حسی و از دست دادن احساس در دست‌ها و پاها می‌شود و گاهی اوقات، از عوارض جانبی درمان سرطان است. ماساژ مخصوص سرطان می‌تواند دستگاه عصبی را تحریک کند و آثار نوروپاتی محیطی را کاهش دهد.

چهار مزیت ماساژ بعد از جراحی

بیهوشی – ماساژ بعد از جراحی مربوط به سرطان، می‌تواند کمک کند راحت‌تر و بهتر از حالت بیهوشی خارج شوید.

لیمفیدما (تورم بافت‌ها ناشی از تجمع مایع لنف) – در سرطان، جراحی‌ای که شامل خارج کردن گره‌های لنفاوی می‌شود ممکن است منجر به لیمفیدما، یا افزایش مایع در بافت‌ها شود که باعث تورم خواهد شد. تکنیک‌های ماساژ ویژه‌ی تخلیه‌ی مایع که توسط متخصصان بسیار آموزش‌دیده اجرا می‌شود، تورم را کاهش خواهد داد.

جای زخم – ماساژ، تحرک بعد از جراحی را بهبود می‌دهد و در کاهش وضوح جای زخم بعد از جراحی موثر است.

تحرک مفاصل – یک متخصص ماساژ باتجربه ممکن است تکنیک‌های حرکتی ویژه‌ای را روی مفاصل اجرا کند تا به این وسیله میزان تحرک را بهبود دهد و موجب تطابق آسان‌تر با ایمپلنت‌ها شود.

جمع‌بندی

ماساژ مزایای زیادی برای بیماران مبتلا به سرطان دارد. برای این‌که تا حد ممکن مراقبت‌های بهتری را بتوان ارائه داد، درمانگران باید این ملاحظات را مورد توجه قرار دهند:

ماساژورها باید از بیمار توصیه‌نامه‌ی پزشک را درخواست کنند. البته واجب نیست، اما اگر توصیه‌ی رسمی پزشک برای ماساژ وجود داشته‌باشد عالی است. توصیه‌‌نامه‌ی پزشک برای ماساژ مخصوص سرطان، مزایای بسیاری دارد؛ چون این توصیه‌نامه می‌تواند باب صحبت بین پزشک، بیمار و درمانگر را باز کند و به طور کلی، هماهنگی و کیفیت مراقبتی را که به بیمار ارائه می‌شود بهبود دهد.

سرطان برای هر فرد، یک چیز متفاوت است. اطلاعات و درک را از نوع سرطانی که بیمار با آن درگیر است باید افزایش داد. در مورد چیزهایی مثل آثار جانبی، موارد منع‌شده برای بیمار، و احتیاط‌های لازم هنگام ماساژ باید اطلاعات کسب کنند.

ماساژور باید اطلاعاتی را که در مورد مراجع، نیازها و خواسته‌های کمک می‌کند، تکمیل کند. این اطلاعات ممکن است در برخی موارد از پزشکانِ مراجعان هم به دست آید.

همه‌ی موارد بالا روی سرعت، مدت و میزان فشارها تأثیر می‌گذارد. مراجعه کننده و ماساژور باید این آمادگی را داشته باشند که به خاطر ماهیت همیشه در تغییرِ سرطان، جلسات درمانی خود را تغییر دهند یا اصلاح کنند.

ماساژ مخصوص سرطان، یک روش درمانی مبتنی بر شواهد است که با اثرات جانبی سرطان مقابله می‌کند. متخصصان ماساژی که خوب آموزش دیده‌اند می‌توانند نیازهای بیماران مبتلا به سرطان را درک‌ کنند و از آن‌ها در دوره‌ی ابتلا به سرطان حمایت کنند. امروزه تحقیقات، موافق استفاده از ماساژ برای مواجهه با درد و رنجی هستند که اغلب، همراه با تشخیص سرطان به وجود می‌آید.

ورزمان نامی ایرانی برابر ماساژ است. ورزمان نخستین سامانه‌ی ایرانی ارجاع متقاضیان دریافت خدمات ماساژ در محل مشتری است. در ورزمان همه در تلاش هستند تا هر روز سبکی از زندگی با نشاط و رضایت‌بخش را برای مشتریان خود خلق کنند و در همین راستا این مقاله را از integrativehealthcare تهیه و ترجمه کرده است.

علاقه‌مندان به ورزمان و دریافت خدمات ماساژ در محل می‌توانند به سایت ورزمان به آدرس https://varzeman.com مراجعه کنند.

ماساژ درمانی برای آسم کودکان؛ مراقبت خانواده محور- ماساژ در منزل- ورزمان - ماساژ درمانی - آموزش ماساژ - ماساژ بدن-lhshC-,vclhk

ماساژ یک درمان موفقیت‌آمیز برای ایجاد سلامت و تاب‌آوری در کودکان و خانواده‌هایی است که با آسم دست و پنجه نرم می‌کنند.
آسم کودکان چیست؟
آسم، یکی از رایج‌ترین بیماری‌های مزمن کودکی است. اگر آسم دارید، یا کسی را می‌شناسید که آسم دارد، می‌توانید درک کنید که پیدا کردن درمان موفقیت‌آمیز برای این عارضه چقدر می‌تواند سخت و چالش‌برانگیز باشد. تجربه‌ی یک کودک مبتلا به آسم به شدت تحت تأثیر محیط خانه‌ و میزان سلامت و بهزیستی او قرار دارد. سلامت روان‌شناختی والدین کودک یا مراقبان او، و تعامل هیجانی-اجتماعی بین والدین و کودک هم در سلامت کودک نقش دارد. وقتی کودکی دچار یک بیماری مزمن می‌شود، همه‌ی خانواده نیاز به حمایت دارند. ماساژ درمانی برای آسم کودکان یک رویکرد مثبت است و هم برای کودک و هم خانواده مفید است.

ماساژ درمانی برای آسم کودکان

📷

آسم کودکی یکی بیماری التهابی پیچیده است که دستگاه تنفسی را درگیر می‌کند. برخی نشانه‌ها عبارتند از:

• سنگینی قفسه‌ی سینه
• تنگی نفس
• سرفه
• افزایش ترشح مخاط در برونشیل‌ها
• خس‌خس سینه

آسم اغلب با تنگی برونش یا برونکوس تشخیص داده می‌شود که راه ورود هوا به ریه‌ها را مسدود می‌کند. وقتی کودکی حمله‌ی آسم یا اپیزود حاد دارد، الگوی تنفسی او غیر قابل پیش‌بینی می‌شود. کاهش اکسیژن در بدن منجر به هشدار و وحشت می‌شود، و هورمون‌های استرس در بدن کودک جریان می‌یابد. آسم، فعالیت‌های عادی و روزانه‌ی کودک را مختل می‌کند و باعث می‌شود اعضای خانواده حالت هشیاری مداوم و بالا داشته باشند.

نباید تجربه‌ی والدین از بیماری را دست کم گرفت. وقتی کودکی آسم دارد، مادرش اغلب طیف گسترده‌ای از احساسات مثل استرس، نگرانی، ترس و گناه را تجربه می‌کند. اغلب، اثر متقابل هم رخ می‌دهد. کودکان بسیار زیرک و هشیار هستند و می‌توانند هیجان مراقبان خود را حس کنند. اگر پدر یا مادر مضطرب باشد، اغلب می‌تواند منجر به این شود که کودک هم چنین حسی داشته باشد. اضطراب می‌تواند نشانه‌های آسم را راه‌اندازی کند، می‌تواند از عوارض جانبی عارضه‌ی آسم باشد، یا حتی الگوی تنفسی موجود را بدتر کند. استرس هیجانی پیرامون آسم کودک، یک عنصر کلیدی در درمان است.

ماساژ درمانی برای آسم

📷

درمانی برای آسم وجود ندارد. با این حال، چندین مداخله برای خانواده‌ها وجود دارد تا بتوانند آسم را تحت کنترل درآوردند. با حمایت‌های جامع، خانواده‌های دارای کودک دچار آسم می‌توانند سلامت و بهزیستی را حس کنند. نگرانی اصلی این است که اطمینان حاصل شود کودک از درمان صحیح و داروی مناسب برای نشانه‌های حاد برخوردار است. وقتی نیازهای ضروری برآورده شد، آن‌وقت می‌توان شرایط جامع سلامتی را برای حمایت از کل خانواده در نظر گرفت. تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ درمانی برای آسم کودکان یک روش است که ممکن است برای کمک به مدیریت شرایط موجود، نشانه‌های خفیف‌تر و رنج ناشی از آسم، استفاده شود. هم والدین و هم کودکان از تکنیک‌های ساده و موثر ماساژ در خانه بهره می‌برند.

مزایای ماساژ برای کودک

کودکان دچار آسم، اغلب در سراسر بدنشان احساس درد می‌کنند. به علت مشکلات تنفسی مداوم و استرس‌های مربوطه، کودکان معمولاً در این نواحی احساس ناراحتی می‌کنند:

• عضلات گردن
• دنده‌ها و ستون فقرات
• قفسه‌ی سینه
• ناحیه‌ی شکمی

دو ماهیچه‌ی تنفسی اصلی، دیافراگم است که مانند یک گنبد در زیر قفسه‌ی سینه و بین دنده‌ها قرار گرفته است. وقتی تنفس مشکل و مشقت‌بار است، به عضلات تنفسی فرعی نیاز است تا برای کمک به تنفس موثر و آسان‌تر کودک، کار بیش‌تری انجام دهند. ماهیچه‌های فرعی درگیر در دم و بازدم عبارتند از:

• ماهیچه‌های گردنی
• عضلات سینه‌ای (پکتورال) کوچک
• عضلات شکمی
• عضله‌ی سراتوس قدامی
• استرنوکلیدوماستویید
• عضله‌ی پکتورال بزرگ
• عضله‌ی سابکلاویوس (زیرترقوه‌ای)
• کوادراتوس لومباروم (در ناحیه‌ی کمر)
• و عضله‌ی سراتوس خلفی

یک کودک پس از سال‌ها تنفس مشکل، ممکن است در عضلات قفسه‌ی سینه و ستون فقرات دچار فشار اضافی باشد. حرکات آرام ماساژ درمانی برای آسم کودکان می‌تواند کمک کند درد این ماهیچه‌های خسته کمتر شود. اگر بتوانیم حرکت ماهیچه‌های تنفسی را به حالت عادی برگردانیم، این تنفس اصلاح‌شده آسان می‌شود و فشار روی کودک را کم می‌کند. با گذشت زمان، ماهیچه‌ها بهبود می‌یابند و کارآمدتر عمل می‌کنند و به این ترتیب، نشانه‌ها و علائم آسم کاهش پیدا می‌کند.

کودکان نیز مانند بزرگسالان، استرس و نگرانی را احساس می‌کنند. ماساژ درمانی برای آسم کودکان می‌تواند منجر به کاهش سطح استرس کودک شود. وقتی کودک آرام است، سیستم ایمنی بدون او قوی‌تر است و کمتر در مقابل عوامل آلرژی‌زای محیطی آسیب‌پذیر است. آسم می‌تواند منجر به نوعی «انزوای ناشی از حملات پنیک» شود که باعث می‌شود نیاز بیش‌تری به دارو برای حملات آسم و داروی ضد اضطراب بالقوه نیاز باشد (سینکلر، ۱۶۳). ماساژ منظم می‌تواند جلوی استرس هیجانی را بگیرد که ممکن است راه‌انداز حمله‌ی آسم یا موجب بدتر شدن آن باشد. وقتی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول را با استفاده از ماساژ کاهش می‌دهیم، در حقیقت داریم به سیستم ایمنی این فرصت را می‌دهیم که قوی‌تر شود و به کودک احساس سلامتی بخشد. طبق تحقیقات انجام شده، کودکان دچار آسم پس از انجام منظم ماساژ، عملکرد ریوی بهبودیافته دارند و استرس‌شان هم کاهش می‌یابد.

مزایای ماساژ برای خانواده

والدین نقش حیاتی در مراقبت مستمر و مداوم از کودکان دارند. وقتی کودکی یک بیماری شدید بلندمدت مثل آسم دارد، والدین به دنبال راهی هستند و می‌خواهند راه حلی پیدا کنند تا به کودکشان کمک کند بهتر شود. ماساژ کودک در خانه یک مداخله‌ی موثر برای کودکان دچار آسم است.

یک متخصص ماساژ درمانی برای آسم کودکان می‌تواند به والدین آموزش دهد که چطور لمس درمانی را در خانه برای کودکشان انجام دهند. یک رشته ماساژ متمرکز بر ریلکس‌سازی عضلات تنفسی، بهترین کار است. یک بار که والدین این تکنیک‌های ساده را یاد بگیرند، می‌توانند خودشان در خانه انجام دهند. ماساژ را می‌توان در بازه‌های زمانی کوتاه انجام داد (مثلاً روزی ۲۰ دقیقه قبل از خواب).

مزایای بسیاری برای این نوع مراقبت وجود دارد. وقتی ماساژ منظم برای یک کودک انجام شود، نیاز کمتری به دارو خواهد داشت. بنابراین، این درمان با کاهش هزینه‌ی داروها و کاهش کلی بار مالی، به والدین کمک می‌کند.

انجام ماساژ درمانی برای آسم کودکان در خانه، همچنین موجب کاهش سطح استرس والدین هم می‌شود. والدین احساس توانمندی بیش‌تری می‌کنند، چون حس می‌کنند ابزار و استراتژی‌ای در اختیار دارند که برای حمایت از فرزندشان موثر است. این فرصت برای والدین و کودک فراهم است که در طول جلسه ریلکس کنند و با هم ارتباط داشته باشند، و این نهایتاً منجر به کاهش سطح استرس و اضطراب والدین و کودک می‌شود.

همچنین نیازی نیست که والدین نگران اثرات جانبی ماساژ باشند. یک بار که با راه‌ و روش ماساژ آشنا شدند می‌توانند آن را برای اکثر مناطق بدن به کار برند. با گذشت زمان، شیوه‌ی درمانی ماساژ در خانه باعث حمایت از اثربخشی مداخلات پزشکی سنتی می‌شود و نشانه‌های آسم کودک را بهبود می‌بخشد.

استرس و آسم

یک نکته‌ی دیگر در مورد استرس و آسم: پژوهش‌ها نشان می‌دهد که هرچه بیش‌تر در مورد ارتباط بین استرس و آسم بدانیم، آسوده‌تر خواهیم بود. هرچه بیش‌تر در مورد نحوه‌ی آرامش و ریلکس شدن، و مزایای ماساژ بدانیم، ماساژ درمانی برای آسم کودکان می‌تواند برای بهزیستی ما موثرتر باشد. والدین ممکن است هنگام ماساژ با فرزندشان در مورد این ارتباط‌ها صحبت کنند. برای مثال، ممکن است بگویند «اگر شانه‌ها، شکم و پشتت را این‌طوری ریلکس کنی، کمک می‌کند احساس بهتری داشته باشی». این مکالمه‌ها در طول ماساژ، به کودک کمک می‌کند آگاهی بدنی‌اش را بهبود بدهد، یاد بگیرد چطور ریلکس کند، و از استرس رها شود.

در کل، خانواده وقتی از ماساژ در خانه استفاده می‌کنند می‌توانند بهبود کیفیت زندگی را احساس کنند. ماساژ کودک دارای فواید بسیاری برای آسم کودک و حتی فراتر از آن است.

ورزمان

ورزمان نامی پارسی برابر ماساژ است. ورزمان نخستین سامانه ی ایرانی ارجاع متقاضیان دریافت خدمات ماساژ در محل مشتری میباشد. اینجا در ورزمان همه در تلاشند تا هر روز سبکی از زندگی با نشاط و رضایت بخش را برای مشتریان خلق کنند.

https://varzeman.com

کمک گرفتن از ماساژ درمانی در درد ویپلش| ورزمان ماساژ در منزل - ماساژ درمانی- ماساژ بدن

درد ناشی از آسیب ویپلش می‌تواند کنترل زندگی فرد را به دست بگیرد. درد ویپلش در پی آسیب دیدگی حاد بدن پدید می‌آید و می‌تواند منجر به درد مزمن برای سال‌های بسیار شود. کل بدن غافلگیر می‌شود و تأثیر ناگهانی تصادف منجر به گرفتگی در بافت ماهیچه می‌شود. ماساژ درمانی در درد ویپلش می‌تواند در درمان علائم فوری تفاوت ایجاد کند و مدت آسیب را کوتاه نماید. در برخی موارد، ماساژ درمانی حتی می‌تواند از شروع درد مزمن جلوگیری کند. مداخله اولیه ماساژ بهترین راه برای کمک به تسکین درد جسمی و روحی ناشی از ویپلش است.

ماساژ درمانی در درد ویپلش

ویپلش چیست؟ ویپلش آسیب دیدگی ناگهانی و شدیدی است که به طور قابل توجهی بر دستگاه عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارد. تصادف‌های اتومبیل بیشترین علت ویپلش هستند. حدود ۲۰ درصد قربانیان تصادف‌های اتومبیل ویپلش را تجربه کرده‌اند. در حین تصادف اتومبیل، اغلب حرکات شدید ناگهانی وجود دارد. حرکت سریع و سپس کاهش حرکت باعث می‌شود که بدن با ضربه شدیدی به سرعت به جلو، عقب و اطراف کشیده شود و تأثیر آن بر بدن می‌تواند زیان‌آور باشد.

ویپلش همچنین می‌تواند در هنگام برخورد یا سرعت بالا در ورزش اتفاق بیفتد. به عنوان مثال، اگر یک ورزشکار در یک شیب اسکی بیفتد یا از روی یک دوچرخه پرتاب شود و با صورت، سر یا گردن به روی زمین بیفتد، می‌تواند منجر به آسیب گسترده بافت نرم شود. تمام بدن آسیب می‌بیند.

آسیب‌های ویپلش می‌تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. ستون فقرات و عضلات اطراف آن، تاندون‌ها و رباط‌ها، همه می‌توانند دچار آسیب شوند. برای این منظور بهتر است به ماساژ درمانی در درد ویپلش توجه کنید!

۱۵ علامت فیزیکی ویپلش

ویپلش در بیشتر اوقات موجب درد طاقت فرسا در سر، گردن و فک می‌شود. پزشکان اغلب این آسیب را کشش بیش از حد گردن می‌نامند. با این حال، تعداد زیادی از علایم فیزیکی وجود دارد که با آسیب دیدگی ویپلش مرتبط است.

1. درد پشت بدن
2. سردرد ناشی از درد گردن
3. درد شانه
4. بی حسی در گردن، شانه‌ها، فک یا انگشتان
5. درد صورت و فک
6. تغییرات وضعی (به عنوان مثال جلو آمدن مهره‌های گردن و سر)
7. درد در ناحیه میانی و پایین کمر
8. ناتوانی در انجام فعالیت‌های روزانه
9. سرگیجه
10. حالت تهوع
11. از دست دادن حافظه
12. بی خوابی
13. صدای زنگ در گوش‌ها
14. تاری دید
15. مشکل بلعیدن

۶ نشانه احساسی ویپلش

علاوه بر علائم فیزیکی ناشی از ویپلش، علائم هیجانی بسیار جدی نیز وجود دارد.

1. افسردگی
2. اضطراب
3. عصبانیت
4. نا امیدی
5. اختلال استرس پس از سانحه
6. انزوای اجتماعی

ماساژ برای ویپلش

ادامه مطلب

https://varzeman.com/blog